Doch es ist die industrielle Revolution, die das Leben der Menschen auf die Minute durchtaktet.

过，是工业革命才将人们生活时发展到了分钟。

So etwas wie die Uhrzeit ist den Menschen fremd.

所以对人们来说，时钟时是陌生。

Doch wie kam es zu der akribisch genauen, standardisierten Zeitmessung nach der wir heute leben?

但如今我们赖以生活异常精确、标准化时是从何而来？

Das heißt die Zeitspanne zwischen zwei voll Monden, immerhin eines der verlässlichsten elemente unserer Zeitrechnung.

它指是两次满月之间时间间隔，至少是我们最可靠时方法之一。

Alle anderen, Zeit für Entspannung. Hier läuft jetzt ein Countdown.

其他人，放松时间到了。现在开始倒时。

D.h. Zeitgeber und auch der Empfänger sind sehr beeinflussbar, laut diesem Zeitwahrnehmungsmodell.

这意味，根据这种时间感知模式，时器和接收器都很容易受到影响。

Wenn der 0 erreicht hat, sage ich nichts mehr, und ihr schließt eure Augen.

倒时结束时，我就会再说什么，你们就闭上眼睛。

Noch 23 Stunden bis zum Referat. Stefan muss noch die Präsentation fertigstellen.

报告倒时23小时。斯蒂芬还要完成演讲展示部分。

Ihr könnt zum Beispiel die verschiedenen Timer auf TikTok nutzen.

比如，你们可以在TikTok上使用时器。

Tipp Nummer 5, einen Timer setzen.

窍门五，设置时器。

Klar ist also, ganz viele unterschiedliche Reize beeinflussen unseren Zeitmesser, der uns dabei hilft, Dauern einzuschätzen.

所以很明显，许刺激都会影响那个帮助我们估量时长“时器”。

Ein Zeitgeber in unserem Körper sendet Impulse mit einer bestimmten Frequenz, wie ein Metronom.

我们体内时器以一定频率发出脉冲，就像节拍器一样。

Geht einfach in euer Handy, stellt euren Timer auf 30 Minuten oder 15 Minuten, was auch immer.

直接打开手机，将时器设置为30分钟或15分钟，都可以。

Immer kleinere Zeitintervalle spielen heute eine Rolle in der Wirtschaft und in der Wissenschaft, oder auch im Leistungssport.

在如经济和科学活动，甚至是在竞技体育，越来越小时间隔都起重要作用。

In der Vorweihnachtszeit, also meist ab dem ersten Advent oder Ende November, freuen wir uns auf diese Märkte.

圣诞前夜，数就是圣诞节前开始倒时日子，即指十一月底，这类市场便会出现，对此人们都是非常地喜欢。

Sie kennen keine präzise Zeitmessung, und ihre Zeitrechnung bezieht sich meist auf die Regentschaftsjahre ihres jeweiligen Herrschers.

他们没有精确时，他们对日子算通常基于当时各自统治者在位年限。

Wo genau Zeitgeber und Empfänger sitzen, weiß man nicht.

时器和接收器具体位置尚清楚。

Vielleicht brauchst du dann auch 35 oder 40 Minuten, aber ohne Timer würdest du garantiert eine Stunde und mehr brauchen.

也许你需要 35 或 40 分钟，但如果没有时器，你肯定需要一个小时或更长时间。

Jeder Arbeitsschritt ist präzise durchdacht und zeitlich genau eingeteilt.

每个工作步骤都经过深思熟虑并准确时。

Beim abschließenden Zeitfahren holte sich die 26-Jährige heute den Gesamtsieg.

在最后时赛，这位26岁选手今天获得了总冠军。