Hier gibt es ca. 7 Millionen Vegetarier, also Menschen, die kein Fleisch essen.

在德国一共约有7百万食主义者。

In einem älteren Video von uns liefern wir zehn Fakten zu vegane Ernährung.

在们之前一个视频里，们告诉了大家有关食主义十个事实。

Ich unterstütze alle Vegetrarier und alle Veganer.

但支持所有纯食主义者和食主义者。

Ich selbst bin keine Veganerin, auch keine Vegetarierin, leider.

可惜是自己不是绝对食主义者，也不是食主义者。

Bei uns gibt es nicht viele Vegetarier.

们没有很多食主义者。

Pflanzlich kann man auch den Eisenwert beeinflussen.

食也会影响铁含量。

Ich glaub, ich weiß jetzt wie sich Veganer fühlen müssten.

，现在知道绝对食主义者感受了。

Und Vegetariern bietet sie eine gute Quelle für Vitamin B12 und B-Vitamine allgemein.

奶也是食者提供维生B12和维生B良好来源。

Fleischesser sind keine schlechten Menschen und Vegetarier zu sein, macht dich nicht zu einem Heiligen.

吃肉人并不都是坏人，而成为食主义者也不意味着你就成了圣人。

Was steht auf dem Speiseplan einer Vegetarierin?

一个食主义者吃什么呢？

In Deutschland leben fast 8 Millionen Menschen vegetarisch und ca. 1 Million vegan.

在德国，近 800 万人是食主义者，约 100 万人是纯食主义者。

Das hier ist zum Beispiel ein vegetarisches Würstchen, aber mit Fleisch geht natürlich genauso gut.

例如，这是食香肠，但肉类也同样适用。

Heute zeige ich Euch ein leckeres Rezept für vegetarische Gemüsebällchen bzw. Grönsaksbullar.

今天，向您介绍美味食蔬菜丸食谱。

Heute zeige ich euch ein weiteres leckeres vegetarisches Gericht..

今天，向您介绍另一道美味食菜.

Heute zeige ich Euch ein einfaches vegetarisches Pastarezept.

今天，向您介绍一道简单食意大利面食谱。

Hier gibt es internationale Gerichte, hier gibt es aber auch genauso gut Veggie- und vegane Gerichte.

这里有国际菜肴，但食和全菜肴也同样美味。

Prinzipiell ist die vegane Ernährung nicht gesünder.

但原则上来说，食者饮食并不健康。

Heute zeige ich Euch ein einfaches Rezept für einen super leckeren Salat Dürüm bzw. vegetarischen Wrap.

今天给你们带来菜谱是简单美味土耳其色拉卷饼，也就是食卷饼。

Heute zeige ich Euch ein einfaches Rezept für vegetarische Frühlingsrollen.

今天，将向您介绍简单制作食春卷食谱.

Deswegen hab ich angefangen, mich vegan zu ernähren, und versuche, das so gut es geht durchzuführen.

这就是为什么开始食，并且在尽所能践行这一点。