Boxen. Das ist anstrengend und man kann sich super abreagieren.

。这让人筋疲力尽，人们可以充分发泄。

Dabei sollte man die eigene Armlänge nicht unterschätzen.

但影子时，要低估自己手臂长度。

Ich boxe auch zum ersten Mal.

我也是第一次打。

Ich dachte, du boxt zum ersten Mal?

我在想，是第一次打吗？

Häufig findet Schattenboxen aber auch vor einem Spiegel statt, sodass man seine Bewegungen besser sieht und analysieren kann.

但通常影子是在镜子前进行，这样可以更好地看到和分析动作。

Zum Schattenboxen sind kein Platz im Schatten und kein Gegner nötig. Man braucht nur sich selbst.

进行影子需要阴影下地方或者对手。需要自己。

Das Schattenboxen ist dabei eine Trainingsmethode, um die Technik zu verbessern.

影子是一种改善技巧训练方法。

Besonders mochte ich eine Boxerhündin namens Asta.

我特别喜欢一个叫阿斯塔手。

Ein Beat-Boxer macht mit seinem Mund die Geräusche nach.

节拍手用嘴模仿这些声音。

Ich bin ein faustischer Mensch, wissbegierig und neugierig, aber kein Faustkämpfer.

我是一个浮士德式人， 充满好奇心， 但是手。

Auch viele Prominente erkrankten an Parkinson, wie zum Beispiel der Boxer Muhammad Ali.

许多名人也患上了帕金森病， 例如手穆罕默德·阿里。

Heute steht auch Boxen auf dem Plan.

今天也提上了日程。

Bereits gestern Nacht sicherte sich Boxer Nelvie Tiafack die Bronzemedaille.

手内尔维·蒂亚克昨晚获得铜牌。

Der ukrainische Boxer Oleksandr Usyk ist " unumstrittener Weltmeister" im Schwergewicht.

乌克兰手奥列克桑德·乌西克（Oleksandr Usyk）是重量级“无可争议世界冠军”。

Mit Gegner Fury ist ein Rückkampf verabredet, beide Boxer waren vor dem Duell unbesiegt.

已安排与对手富里重赛；两位手在决斗前均未尝败绩。

Alle diejenigen, die gern mit den Fäusten kämpfen, haben irgendwann mal damit angefangen und Spaß daran gefunden: am Boxen.

所有喜欢用头打架人，都在某一时刻开始，并找到了其中乐趣。

Ja, ich war mal bei einem Boxkampf.

安娜：是，我曾去看过一场比赛。

Ja, ich kenne Profis, die zum Beispiel im Basketball oder Boxen sehr erfolgreich sind.

是，我知道一些职业选手，比如在篮球或方面非常成功。

Besonnene Hofbeamte raten, die Boxer zu zügeln.

谨慎法院官员建议控制手。

Vielmehr aber das große Geld im Boxen.

但更多是界大钱。