Muss man unbedingt einen Psychologen oder Psychiater besuchen, wenn man depressive Stimmungen oder Depressionen hat?

当个人患有抑郁症或有抑郁情绪的时候必须要去医生或精神科医生吗？

Er senkt das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Parkinson, Demenz und wahrscheinlich sogar Depression.

它能降低患癌症、血管疾病、糖尿病、帕金森、老年痴呆症甚至抑郁症的风险。

Bei einer richtigen Depression ist das nicht so.

真正的抑郁并非如此。

Das gilt auch für die Auslöser der Depression, die sehr unterschiedlich sein können.

这也适用于抑郁症的触发因素，它们可能非常不同。

So, und ein Symptom der Depression ist ja Antriebslosigkeit.

抑郁症的个症状就是萎靡不振。

An einer bipolaren Störung leiden weniger Leute als an einer " reinen" Depression.

患双相情感障碍的人比患“纯”抑郁症的人少。

Z.B. Depressionen und so, die durch die Sucht entstanden sind.

例如由成瘾导致的抑郁症。

Schauen wir uns erstmal die Symptome einer unipolaren Depression an.

我们首先单相抑郁症的症状。

Bei der Winterdepression sind die Hauptsymptome – also Interessensverlust, Stimmungstief und Antriebslosigkeit – ähnlich.

冬季抑郁症的主要症状——失去兴趣、情绪低精打采——与其相似。

Ein Mangel an Serotonin steht in Verbindung mit Depressionskrankheiten.

缺少血清素也是导致抑郁症的原因之。

Damit man nicht in diesen Teufelskreis, oder in dieses Loch Depression, mit hineingezogen wird.

这样就不会被吸进这个恶性循环或陷入抑郁的洞。

Meistens gibt es nicht nur einen Auslöser für eine Depression, sondern es kommt mehrere Dinge zusammen.

引起抑郁的诱因有很多。

Es ist so, dass viele Betroffene während einer depressiven Episode Hilfe suchen.

因为很多患者是在抑郁期间寻求帮助的。

Das können Symptome einer Winterdepression sein.

它们都可能是冬季抑郁症的症状。

Erklären Sie uns bitte, ob unter den Studierenden verhältnismäßig mehr an Depressionen leiden als unter den Bundesbürgern!

请您给我们讲下，大学生患抑郁症的比例会相对比普通公民更高吗？

Andererseits kann man nicht leugnen, dass es Menschen gibt, die kein Verständnis für sowas wie Depressionen haben.

但另方面，你不能否认，有些人对抑郁症这样的事情就是毫了解。

Das heißt: Jeder Fünfte ist im Laufe seines Lebens davon betroffen.

这意味着每五个人中就有个在TA的生命过程中会受到抑郁症的影响。

Gesunde Ratten, denen Mikroorganismen vom Darm depressiver Menschen verabreicht wurden, begannen ängstliches Verhalten und depressionsähnliche Symptome zu zeigen.

健康的老鼠在接受了来自抑郁症患者肠道的微生物后，开始表现出焦虑行为抑郁症状。

Ich hoffe, ich konnte euch ein paar Einblicke in die Winterdepression geben, vielleicht auch ein paar Tipps.

希望能给大家些关于冬季抑郁症的认识以及些建议。

Gleichzeitig unterschätzen sie viele: Eine Depression kann jeden treffen, unabhängig von Geschlecht, Alter und sozialem Status.

但同时，抑郁症也被低估了很多：任何人，不管他的性别、年龄、社会地位如何都会受到抑郁症的影响。