Jeden Tag Gemüse, jeden zweiten Tag joggen gehen.

每天吃蔬菜，两天慢跑一次。

Es muss nicht zwingend Joggen oder BodyPump sein.

不一定要慢跑或举铁。

So, also ich bin jetzt gerade mal aufgestanden und wollte jetzt joggen gehen.

我刚起床，现要去慢跑了。

Manchmal gehe ich auch einfach nur einen Tag joggen.

有时候我只会去慢跑一天。

Was machst du denn noch in deiner Freizeit? Joggst du gerne?

你空闲时间还喜欢做么？你喜欢慢跑吗？

Hat er das hinter sich gebracht, dann geht er entweder joggen oder spazieren.

结束之后，他就去慢跑或者是散步。

Nichts Besonderes. Joggen oder schwimmen. Was hast du vor?

有么特别的计划。慢跑或者游泳。你准备干么呢？

Plötzlich bricht der Jogger zusammen und bleibt regungslos liegen.

突然，慢跑的人倒了，一动不动躺。

Vor allem die deutlich größere Außenalster bietet viel Platz zum Entspannen, Spazierengehen oder Joggen.

特别是外阿尔斯特湖相对较大，人们可以这里尽情放松，散步或者慢跑都行。

10 metaphysische Sit-Ups, 5 Runden Logik Jogging und eine Stunde Ethik-Aerobic.

10个形而学的仰卧起坐，5圈逻辑学慢跑和一个小时的伦理学健美操。

Frau Müller und der Platzwart haben alles richtig gemacht – der Jogger beginnt wieder zu atmen!

穆勒女士和场管理员全都做得非常正确——慢跑者重新开始呼吸了！

Z.B. könntet ihr die ganze Zeit auf der Stelle joggen und dabei einfach alles aufräumen und saugen.

比如，你可以一直原慢跑，然后将所有东西整理一遍，并吸尘。

Er ist z.B. total bodenständig mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren, war in lustigen Klamotten joggen.

例如，他完全是脚踏实的，骑自行车班，穿着滑稽的衣服慢跑。

Ebenfalls kann es sinnvoll sein, einfach Joggen oder Spazierengehen oder irgendeine Form von Bewegung in deinen Alltag zu integrieren.

将慢跑、散步或其他形式的锻炼融入日常生活也是有用的。

T-Shirts für Sport und Freizeit für 9,99 Euro, Jogginghosen für 13,35 Euro, eine Dreierpackung Tennisbälle für 7,70 Euro.

运动休闲T恤仅售9.99欧元，慢跑裤仅售13.35 欧元，一包三个的网球仅售7.70 欧元。

Es hat alsoähnliche Auswirkungen wie gleichmäßiges Joggen. Auf Trab bringt das Singen übrigens auch die Abwehrkräfte im Körper.

它和同等时间的慢跑有相似的效果。此外，唱歌还能增强人体的免疫力。

Und es macht einfach das joggen so viel easier, weil man mit den Gedanken total woanders ist.

听播客让慢跑变得容易多了，因为你的思维完全别的方。

Ich habe auch gehört, Sie gehen gerne Joggen.

我也听说您喜欢慢跑。

Man kann ja keine Musik wie beim Joggen.

你不能像慢跑一样播放音乐。

Ich gehe am liebsten joggen an der Wertach.

Voxpops：我更喜欢Wertach慢跑。