Machmal trinkt sie so schnell, dass sie sich verschluckt.

又是她喝水喝得如此之多，以致于她把自己呛到了。

Sie muss erst einmal Wasser trinken, weil sie sonst einen trockenen Hals hat.

她喝水，因为否则的话她的喉咙很干。

Alkohol weglassen, hauptsächlich Wasser. Das war das sozusagen.

别喝酒，多喝水。可以这么说。

Kann sein, dass du mal schlecht geschlafen oder zu wenig Wasser getrunken hast.

你可能偶尔没睡好或喝水太少。

Mythos Nummer 3) Viel Trinken  ist gut bei Erkältung!

误区三）多喝水对感冒有好！

Sowohl vor als auch nach dem Blutspenden solltest du wirklich viel viel trinken.

献血前后都应该多喝水。

Also möglichst viel Wasser trinken und die Kalorien möglichst über festes Essen zu sich nach.

所以要尽可能的多喝水，并且吃下相同卡路里的固体食物。

Wir trinken Wasser aus dem Glas.

们用玻璃杯喝水。

Und ein Arzt hat zu mir gesagt, hauptsächlich immer Wasser.

一位医生，主要还是要多喝水。

Ob du zu wenig getrunken hast, erkennst du auch am Urin.

你可以通过尿液判断自己是否喝水不足。

Mythos Nr. 1 Viel trinken hilft den Nieren Kein Zweifel: Trinken ist wichtig!

大量喝水对肾脏有益：喝水很重要！

Hier mal ein Beispiel: Man kann das Wasser aus der Leitung trinken.

们可以喝水管里的水。

Doch wer denkt, dass mehr Trinken den Nieren auch mehr hilft, der irrt, denn dieser Mythos ist falsch.

那些认为多喝水有益肾脏的人一定是糊涂了，因为这个说法是错的。

Da kam er an einen Brunnen, legte seine Steine auf den Brunnenrand und beugte sich hinunter, um zu trinken.

然后他看到了一口井，他把石头放在井边，弯腰去喝水。

Ab einer Menge von rund 1,5 bis zwei Liter Flüssigkeit am Tag ist jede weitere Aufnahme eher kontraproduktiv.

每天喝水1.5到2升就够了，如果喝太多的水，对肾脏来说适得其反。

Und noch ein Tipp: Beim Spielen in der Sonne das Wassertrinken nicht vergessen!

在太阳下玩耍时别忘了喝水哦！

Du musst weiterhin viel trinken, das wird sehr schnell vom Körper aufgenommen.

要多喝水，身体吸收水分非常快。

Weil wir bei hohen Temperaturen auch mehr schwitzen, müssen wir extra viel trinken.

因为气温高出汗多， 所以要多喝水。

Wichtig bei so hohen Temperaturen ist vor allem viel Wasser zu trinken.

气温这么高的时候，多喝水很重要。

Viel trinken, nicht so viel bewegen und dann warten, bis es kälter wird.

多喝水，不要动太多，然后等到天气变冷。