Wie wirkt sich das auf meine Stimmung, mein Gewicht, und meinen Körper aus .

这如何影响我的心情, 我的体, 和我的身体。

Die Zahl auf der Waage kann dich unnötig verrückt machen.

首先，体秤上的数字会让您产要焦虑。

Der Vielfraß wird bis zu einem Meter lang und wiegt dann etwa 30 Kilo.

狼獾可长到一米长，体约30公斤。

Aber auch von Körpergewicht, von Rauchen, von Hormonen wie Östrogenen...

也受体，吸烟，雌激素之类的荷尔蒙等因素的影响。

Ja. Aber 50 % der deutschen Frauen sind mit ihrem Gewicht nicht zufrieden.

是的。但是50%德国女性对她们的体满意。

Ein 2-Gramm-Tumor macht bei einer Maus schon 10% ihres Körpergewichts aus.

对一只老鼠来说，2克的肿瘤就占其体的10%。

Ein normales Gewicht und eine starke Muskulatur wirken einem Bandscheibenvorfall entgegen.

正常的体和强壮的肌肉可以对抗椎间盘突出。

Ihr wollt abspecken? Dann gehört Speck zu den Lebensmitteln, die ihr meiden solltet.

你们想减轻体？那么肥肉就是你们应该避免的食物之一。

Menschen mit mehr Fettzellen können genauso viel abnehmen wie Menschen mit weniger Zellen.

脂肪细胞较多的人与脂肪细胞较少的人一样可以减轻体。

Aber so wie mit dem ursprünglichen Zuckerkonsum das Gewicht wiederkommt, wird auch alles andere wieder zurückgedreht.

但是，正如体原本的糖摄入量而恢复一样，其他一切也是如此。

Manche essen mehr als sie wiegen.

有些动物吃的比他们的体还多。

Sie durften keine Beziehungen eingehen und ein bestimmtes Gewicht durften sie auch nicht überschreiten, wurde streng kontrolliert.

他们允许谈恋爱，体允许超过一定的量，这些都是严格控制的。

Er legt gut 40 kg Körpergewicht zu - weil er im Winter kaum etwas zu fressen findet.

它的体增加40公斤——因为它在冬天几乎找到任何东西吃。

Und das konkret bei verheirateten Paaren oder, so steht's jetzt wirklich im Studientitel, Frauen mit gesundem Gewicht.

而且特别是在已婚夫妇中，或现在如这个研究标题所示，在体健康的女性身上。

Das Idealgewicht, mit dem nachweislich die höchste Lebenserwartung verbunden ist, haben nur 10 bis 15 Prozent der Bevölkerung.

只有10%到15%的人口能达到与最高平均寿命相对应的理想体。

Diese Anreize helfen dir auch dranzubleiben.

这些激励措施还将帮助您保持体。

Menschen mit Gewichtsproblemen oder erhöhten Cholesterinwerten empfehle ich den Magerquark.

对有体问题或高胆固醇的人群，我推荐无脂肪凝乳。

Menschen mit Normalgewicht empfehle ich 20 Prozent, weil Fett ein Geschmacksträger ist.

对体正常的人，我推荐20%脂肪的，因为脂肪会使味道更好。

Ey, Noemi, was hast du auf die Waage gebracht?

嘿，诺埃米，你的体是多少？

Über die letzten Monate konnte er wieder richtig ordentlich an Gewicht zulegen.

在过去的几个月里， 他能够再次增加很多体。