Versuche also, dich mehr mit solch energiespendenden Menschen zu umgeben, die dir guttun und dich so schätzen, wie du bist.

所以，多和“充电宝质”的人混，他们欣赏真实的你。

Diese Aktivitäten helfen, die körperliche Fitness zu verbessern, die Immunität zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.

这些活动有助于改善质、提高免疫力和预防疾病。

Die Antwort: Wegen der Verfassung, die die Elemente mischt.

答案：因为混合元素的质。

Jedoch sollen Allergiker nicht gleich kräftig zuweisen, sondern erst ein kleines Stück probieren und abwarten, wie der Körper reagiert.

然而，过敏质者不应立即大量食用，而应先尝试一小块，并观察身的反应。

Bewegung hat viele Vorteile für den Körper, wie die Verbesserung der körperlichen Fitness und Entspannung des Geistes.

：运动对身有多好处，比如提高质和放松心灵。

Xiao Li: Ja, ich möchte trainieren und meine körperliche Fitness verbessern.

李小：对，我想锻炼身，提高质。

Bewegung kann nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch die psychische Gesundheit verbessern und soziale Interaktion fördern.

锻炼不仅可以增强质，还可以改善心理健康，促进社交。

Entwicklung von Übungsgewohnheiten: Regelmäßige Teilnahme an Sportaktivitäten wie Laufen, Schwimmen oder Teamsport kann Herz-Kreislauf-Funktion verbessern und körperliche Fitness verbessern.

1. 养成运动习惯：经常参加跑步、游泳或团队运动等育活动，可以改善心血管功能，提高质。

Wann ein Mensch als vermisst gilt, hängt ganz von seinem Alter und seiner Konstitution ab, sagt Martin Cornils vom LKA Bayern.

LKA Bayern 的 Martin Cornils 说，一个人何时被认为失踪完全取决于他们的年龄和质。

Diese Vitamintablette ist eine großartige Ergänzung für mich, aber jeder Konstitution ist anders, so dass es am besten ist, einen Fachmann zu konsultieren.

这种维生素片对我来说是一个好的补充剂，但每个人的质都不同，所以最好咨询专业人士。

Die erste Frage aus der Basis betrifft seinen Körperbau: Ob er sich angesichts seiner mageren Statur dieses Amt überhaupt zumuten wolle, fragt ein sichtlich wohlgenährter Mann.

基层的第一个问题是关于他的质：一个明显吃饱的人问他，以他瘦小的身材， 他是否愿意接下这份工作。

Und auch da müsst ihr kein Fitness-Influencer-Instagram-Model werden oder so, sondern es reichen einfache Sachen, zum Beispiel zweieinhalb Stunden Sport die Woche und selbst wenn ihr ein Sportmuffel seid, macht es einfach Sinn, euch viel zu bewegen.

而且你也不需要变成健身博主、网红模特，做点简单的事情就够了，比如每周锻炼2.5小时。即使你是不爱运动质，多动动对你来说也是好事。