In einem älteren Video von uns liefern wir zehn Fakten zu vegane Ernährung.

在们之前一个视频里，们告诉了大家有关素食主义十个事实。

Fairphone statt übliches Smartphone, vegane Naturkosmetik statt welche, die an Tieren getestet wurde.

比如用“公平手机”取代普通智能手机，用植物原料化妆品取代做动物实验化妆品。

Es gibt Rührei, eine Pizza und vegane Chicken Nuggets.

们点了炒蛋、披萨和素食鸡块。

In Deutschland leben fast 8 Millionen Menschen vegetarisch und ca. 1 Million vegan.

在德国，近 800 万人是素食主义者，约 100 万人是纯素食主义者。

Heute machen wir eine leckere vegane Gemüsepfanne, mit Shiitake-Pilze, Champignons und Tofu.

今天菜叫双菇溜豆腐，香菇和蘑菇。

Hier gibt es internationale Gerichte, hier gibt es aber auch genauso gut Veggie- und vegane Gerichte.

这里有国际菜肴，但素食和全素菜肴也同样美味。

Prinzipiell ist die vegane Ernährung nicht gesünder.

但原则上来说，素食者饮食并不健康。

Deswegen hab ich angefangen, mich vegan zu ernähren, und versuche, das so gut es geht durchzuführen.

这就是为什么素食，并且在尽所能践行这一点。

Wenn ich mich bewusst vegan ernähre, dann fallen viele von den Ernährungs- sünden schon automatisch weg, z.B. Fertigprodukte.

如果有意识地吃素食，那么许多饮食上“罪过”其实就会自动消除，例如方便食品。

Deswegen lebt Kristin auch vegan und reist nicht mehr mit dem Flieger.

这就是为什么克里斯汀过着纯素生活，不再乘飞机旅行。

Kinder sollten mit veganer Ernährung aber sehr vorsichtig sein.

然而，孩子们应该非常小心纯素饮食。

Aber ich esse keine tierischen Produkte, also habe ich eine vegane Peking-Ente entwickelt.

但不吃任何动物产品，所以发了纯素北京烤鸭。

Sie arbeitet bei Einhorn, einem Berliner Unternehmen, das unter anderem vegane Kondome und Menstruationstassen herstellt.

她在 Einhorn 工作，这是一家生产素食安全套和月经杯等产品柏林公司。

Es gibt mehr vegetarische und vegane Gerichte.

有更多素食和素食菜肴。

Und was ist jetzt so mit diesen ganzen veganen oder vegetarischen Fertigprodukten?

所有这些纯素食或素食制品呢？

Klar ist, dass jetzt vegan nicht immer automatisch gesünder heißt.

很明显，素食主义者并不总是自动意味着更健康。

Was denkst du über die Umweltauswirkungen einer vegane Ernährung?

你对纯素饮食环境影响有何看法？

Eine vegane Ernährung kann dazu beitragen, Tierleid zu reduzieren.

素食饮食有助于减少动物痛苦。

Immer mehr Menschen ernähren sich von veganen Lebensmitteln. Wovon ernähren sich diese Tiere?

越来越多人吃纯素食品。这些动物以什么为食？

Die sind vegan und bio und … – Hey, Ira, gib uns auch was ab!

他们是纯素和有机，而且......– 嘿，Ira，也给们点东西吧！