Das mit dem Erschrecken muss ich mir merken.

这次的事件我一定要记住。

Wir sind nicht in Panik verfallen, wir haben uns nicht auseinandertreiben lassen.

我们没有陷入，我们仍凝聚在一起。

Bereits leichte Turbulenzen lässt sie in Panik ausbrechen.

轻微的湍流就使他们。

Und hier könnt ihr sehen, wie Amelie über ihren Umgang mit ihren Panikattacken erzählt.

而在这里，你可以看到阿米莉谈论她如何处理她的症。

Aber keine Panik. Die in Deutschland getesteten Eier enthielten nur sehr geringe Mengen des Insektengifts.

但是不要。在德国接受过测试的鸡蛋当中只含有很少量的杀虫剂。

Es muss hier noch viel geforscht werden, bis wir in Panik ausbrechen dürfen.

在我们真正之前，还需要进行更多的研究。

Aber bevor wir in Panik ausbrechen, sollten wir uns anschauen wie solche Studien entstehen.

但在之前，我们应该先看看这些研究是如何进行的。

Wenn er von 16,4 auf 16,2 fällt, herrscht Panik.

要是成绩从16.4分掉到了16.2分，则会引起家长。

Auch das übermäßige " sich sorgen" kann zu einer Angststörung werden.

过度的“担心”也可能成为症。

Man kriegt so ein bisschen Panik und Angst.

你会变得有点、害怕。

Die Panikstörung tritt häufig mit der sogenannten Agoraphobie auf, die umgangssprachlich auch als Platzangst bezeichnet wird.

症通常与所谓的广场惧症（Agoraphobie/Platzangst）一起发作。

Der zum Teil chaotische Ansturm auf Tankstellen hält seit Tagen an, es kommt zu Panikkäufen und langen Schlangen.

在一些加油站，性抢购和排长队的情况已经连续持续了几天。

Aber diese Panik existiert und wird, wie immer, natürlich auch ausgenutzt.

但是这种还存在着，自然也一如既往地被利用。

Das heißt, damit wäre auch endlich Schluss mit dieser alljährlichen Spargel-Panik, wer wie, wann, wo unser deutsches Lebenselixier sticht.

这意味着，每年一度的芦笋——是谁、如何、何时、在哪里挖了我们德国的生命灵药？——也将终于画上句号。

Das sind die gefährlichsten Plätze während einer Massenpanik.

这些是人群中最危险的地方。

Was solltest du also tun, wenn du plötzlich in einer panischen Menge schlägst?

那么，如果你突然发现自己处于的人群中，应该怎么做？

Frauen können ihre Kraft erheblich besser einteilen, geraten nicht so leicht in Panik und reagieren in Stresssituationen kühler und klüger.

女性可以更好地分配工作，不容易陷入。在压力状况下也更冷静更聪明。

Hamsterkäufe könnten die Lage noch verschlimmern, heißt es in den sogenannten " Yellowhammer" -Dokumenten.

根据所谓的“黄锤”文件，性购买可能会使情况变得更糟。

Hoffen und Bangen, heller Jubel, tiefe Enttäuschung, ja Panik mitunter.

希望和惧， 欢欣鼓舞，深深的失望， 有时甚至是。

Ein Zustand der Hoffnungslosigkeit, Panik setzt ein.

一种绝望的状态， 开始了。