Und dann bringt es für mich persönlich nichts, das zu Hause nochmal zu machen.

那么对于来说，在家再做一次就没有意义。

Auf mich persönlich wirkt die Sprache nicht unemotional.

就而言，这种语言对来说似乎并非没有感情色彩。

Hilfreicher sei es hingegen, wenn wir unsere Haltung zur Me-Time verändern, wenn sie eine Selbstverständlichkeit für uns wird im Sinne von: Natürlich steht mir Zeit für mich zu.

另一方面，如果们变对时间的态度，如果它对们来说是理所然的事情，那就更有帮助：然应该有属于自己的时间。

Ich persönlich habe mich dafür entschieden, wieder Spanischunterricht zu nehmen. Dabei ist es  mir jedoch superwichtig, dass wirklich intensiv das Sprechen trainiert wird. Deshalb  habe ich mich für italki entschieden.

就而言，决定再次学习西班牙语。 然而，对来说，强化练习口语极其重要。这就是选择 italki 的原因。

Mein persönlicher Tipp für euch und auch der wichtigste für mich: Schalte das Handy aus, optional in den Flugmodus und am besten 2 Stunden vorm Schlafen-Gehen und ihr werdet merken, dass ihr tatsächlich besser schlafen könnt.

给你的建议，这也是对来说最重要的建议：关掉手机，可以将其设置为飞行模式，最好在睡前2小时就这么做，你会发现自己能睡得更好。