Alles ging wie im Takt eines Tanzliedes, und er traf immer genau die Gelenke.

一切声音都与音律一致，每一刀都像踩在了奏上。

Die Gelenke haben Zwischenräume; des Messers Schneide hat keine Dicke.

牛的有缝隙，而刀刃却薄的跟没有厚度一样。

Und ich untersuche jetzt erst mal, was die restlichen Gelenke noch machen.

我现在正在检查其余的。

Ich knicke in den Gelenken ein und falle auf die Ellbogen.

我膝盖发软，跌倒在地，双肘撑住身体。

Meine Glieder bewegen sich geschmeidig, ich fühle meine Gelenke stark, ich schnaufe und schnaube.

我四肢矫健地向前跑着，感受到的强韧。我喘着气，大口喘着气。

Insbesondere kann man sich merken: Je steiler das Gelände, desto stärker werden die Gelenke hier auch beansprucht.

地形越陡峭，承受的压力就越大。

Nein, ich ging nicht: es stieß mich mit steifen Beinen, mit zitternden Gelenken magnetisch fort zu Deiner Tür.

，我是走过去的：一种内在的力量象磁铁，把我僵手僵脚地、四肢哆嗦地吸引到你的门前。

Dafür sorgen die sechs Gelenke am Arm, die von sechs Motoren gesteuert werden.

这是通过手臂上的六个来确保的，这些由六个电机控制。

Die Physiotherapie hilft, das Gelenk wieder zu mobilisieren.

物理治疗有助于再次活动。

Meine Gelenke, das fühlt sich an wie eingerostet, ja das unterdrückt einfach den Gedanken an den Schmerz.

我的感觉像生锈了，是的，它只是压抑着疼痛的念头。

Die Knochen sind durch Gelenke artikuliert.

骨骼由铰接。

Beim Schreiben arbeiten mehr als 30 Muskeln und 17 Gelenke zusammen und unserer Gehirn kommt dabei richtig auf Trapp.

写作时，30 多块肌肉和 17 个一起工作，我们的大脑真的很忙。

Dies hätte möglicherweise auch für den ehemaligen Bus gegolten, der in der Mitte ein bewegliches Stück, ein Gelenk, hatte.

这可能也适用于以前的公共汽车， 它在中间有一个活动部件， 一个接头。

Xiao Zheng: Xiao Feng, meine Gelenke schmerzen in letzter Zeit, besonders meine Knie.

小郑：小冯，我最近有点疼，特别是膝盖。

Diese Art des Gehens sieht nicht nur gut aus, sondern übt auch weniger Druck auf die Gelenke aus.

这种走路仅好看， 而且对的压力也较小。

Xiao Zheng: Normalerweise trainiere ich nicht viel, vielleicht weil ich alt bin und meine Gelenke abgenutzt sind.

小郑：我平时怎么运动，可能是年纪大了，磨损比较大吧。

Tante Sun: (Seufzt) Ja, mein Sohn sagte dasselbe und empfahl mir ein Medikament, das besonders gut für Gelenke ist.

孙阿姨：（叹气）对， 我儿子也说了同样的话，推荐了一种对特别好的药物。

Das Stück Schwarzwälder Kirschtorte war zu viel für die Galle, das nasskalte Wetter macht den Gelenken zu schaffen und die Verstopfung quält schon seit Wochen.

一整块黑森林蛋糕对与胆来说负担太大了，寒冷的天气让难受，还便秘了好几周。

Wer Probleme mit seinen Gelenken hat, beispielsweise weil sich Gelenkknorpel im Knie abbauen, die natürliche Pufferfunktion zum Knochen verlorengeht, jemand Arthrose hat, sollte vorsichtig sein.

任何有例如膝软骨退化而导致丧失对骨骼的自然缓冲功能，或者患有病等问题的人都应该小心。

Xiao Wu: Schwimmen ist in der Tat eine Ganzkörperübung und hat weniger Auswirkungen auf die Gelenke, wodurch es besser für langfristige Ausdauer geeignet ist.

小吴：游泳确实是一项全身运动， 对的影响较小，更适合长时间耐力。