Und dann bringt es für mich persönlich nichts, das zu Hause nochmal zu machen.

那么对于我个来说，在家再做一次就没有意义了。

Auf mich persönlich wirkt die Sprache nicht unemotional.

就我个而言，这种语言对我来说似乎并非没有感情色彩。

Hilfreicher sei es hingegen, wenn wir unsere Haltung zur Me-Time verändern, wenn sie eine Selbstverständlichkeit für uns wird im Sinne von: Natürlich steht mir Zeit für mich zu.

另一，果我们变对个的态度，果它对我们来说是理所当然的事情，那就更有帮助了：我当然应该有属于自己的。

Ich persönlich habe mich dafür entschieden, wieder Spanischunterricht zu nehmen. Dabei ist es  mir jedoch superwichtig, dass wirklich intensiv das Sprechen trainiert wird. Deshalb  habe ich mich für italki entschieden.

就我个而言，我决定再次学习西班牙语。 然而，对我来说，强化练习口语极其重要。这就是我选择 italki 的原因。

Mein persönlicher Tipp für euch und auch der wichtigste für mich: Schalte das Handy aus, optional in den Flugmodus und am besten 2 Stunden vorm Schlafen-Gehen und ihr werdet merken, dass ihr tatsächlich besser schlafen könnt.

我个给你的建议，这也是对我来说最重要的建议：关掉手机，可以将其设置为飞行模式，最好在睡前2小就这么做，你会发现自己能睡得更好。