Das entspricht etwa sechs Teelöffel Zucker pro Tag.

大约相当于每天6茶匙。

Aber nicht mehr als fünf Teelöffel am Tag.

但是一天不能超过五茶匙。

Tatsächlich ist der durchschnittliche Deutsche aber rund 24 Teelöffel Zucker am Tag .

实际上德国人每天平均摄入24茶匙糖。

Ihr braucht eine Gurke, 4 Esslöffel Naturjoghurt und 1 Teelöffel Zitronensaft.

我们需1瓜、4汤匙天然酸奶和1茶匙柠檬汁。

Ein sechzehntel Teelöffel macht dich morgens gut wach.

十六分之一茶匙的咖啡因会让你在早晨感觉好。

Ein Viertel Teelöffel führt zu Herzrasen, Schweißausbrüchen und Angstzuständen.

四分之一茶匙会让你心跳加速、出汗并感到焦虑。

Je 1 Teelöffel gemahlenen Koriander und Kumin.

香菜碎和姜一勺。

Je einen Teelöffel süßes Paprikapulver, Kumin, gemahlenen Koriander und Sumak.

辣椒末，茴香末，香菜末和西西里漆树末，一茶匙。

Je 1 Teelöffel süßes Paprikapulver, gemahlenen Koriander, Kumin und Oregano.

甜椒、碎芫荽、孜然和牛至叶一茶匙。

Wenn Sie stark husten müssen, können Sie davon einen Teelöffel nehmen.

如果咳嗽严重的话，可以服用一茶匙。

Dann noch einen gehäuften Teelöffel Salz.

然后加入一勺盐。

Ihr fangt an und nehmt 4 Esslöffel Honig, das Eigelb und einen Teelöffel vom frisch gepressten Zitronensaft.

首先准备4 汤匙蜂蜜，生蛋和一茶匙鲜榨柠檬汁。

2 Teelöffel Salz und 2 Lauchzwiebeln dazu geben Aufkochen lassen

加入2茶匙盐和2葱 煮开。

Außerdem je 1 Teelöffel Currypulver und gemahlenen Koriander.

还有1茶匙咖喱和香菜。

Als nächstes 1 gehäuften Teelöffel Speisestärke mit einem Schuss kalten Wasser verrühren.

接下来，1茶匙玉米淀放入少许冷水中搅拌。

Je 1 Teelöffel süßes und scharfes Paprikapulver.

甜的辣椒和辣的辣椒一勺。

Für den Dip brauchst du Joghurt und einen Teelöffel Creme Fraiche oder Schmand.

对于蘸酱，您需酸奶和一茶匙法式鲜奶油或酸奶油。

125 Gramm Mehl, 75 Gramm Speisestärke, 1 gehäuften Teelöffel Backpulver.

125克面，75克玉米淀，1茶匙苏打。

Je 1 Teelöffel fein gehackten Dill, Petersilie und Schnittlauch.

碎莳萝、欧芹和香葱一茶匙。

Ein halber Teelöffel reicht aus. Gefolgt von Korianderpulver.

半茶匙就足够了。其次是香菜。