Deshalb sollte der Mittagsschlaf auch nicht länger als 20 Minuten dauern.

因此午也不应该超过20分钟。

Außerdem wirkt ein Mittagsschlaf zur richtigen Zeit dem berüchtigten Mittagstief entgegen.

此外，在正确时间个午觉能帮助人们对抗臭名昭著午间倦怠。

In anderen Kulturen gehört der Mittagsschlaf schon zum Alltag.

在另外一些国家文化，午是日常生活一部分。

Mittagsschlaf, auch " Power Napping" genannt, ist eine kurze Schlafepisode von maximal 20 Minuten.

午，也被称为“充电打盹儿”，是为时最长20分钟眠。

Ein richtiger Mittagsschlaf ist nachweislich gesund.

好好地一个午觉被证实是健康。

Der Unterschied ist hier einfach, dass man den Mittagsschlaf nicht irgendwann am Tag macht, sondern nach dem Mittagessen.

这里不同是，不在一其他时间午，而是在午餐后。

Statt " ein Nickerchen machen" oder " ein Schläfchen machen" kann man auch sagen: " einen Mittagsschlaf machen" .

也可以用" einen Mittagsschlaf machen" 替换" ein Nickerchen machen" 或是" ein Schläfchen machen" 。

Im Gegensatz zum Nachtschlaf, bei dem wir verschiedene Schlafphasen durchlaufen, bleibt der Mittagsschlaf nur oberflächlich, wir fallen nicht in den Tiefschlaf.

夜间眠时我们会度过不同眠阶段，但午则相反，它只有浅眠，没有深眠。

Die Japaner zum Beispiel haben ihren Mittagsschlaf, den " Inemuri" , perfektioniert.

比如说日本人午“居眠り”很完善。

Nach dem Mittagsschlaf muss ich immer pipi.

午后，我总是要小便。

Nach dem Mittagsschlaf bin ich ins Bad gegangen.

午后我去了浴室。

Nach dem Mittagessen mache ich von 14 Uhr bis 15 Uhr immer eine Stunde Mittagsschlaf.

午饭后，我总是从下午 2 点到 3 点小一个小时。

Die zu erhalten ist auch der Grund, warum etwa Bosch Engineering in Abstatt den Mittagsschlaf ermöglicht.

而比如阿布施塔特博世工程之所以给员工午条件，也是为了保证工作效率。

Da ich abends meist nicht ganz so früh ins Bett gehe, sondern eher ein bisschen zu spät, mache ich jeden Tag Mittagsschlaf.

由于我通常不会这么上床觉，但是，我每都在午觉。

Mit Zustimmung ihrer Eltern, denen Pilar Ternera die andere Hälfte ihrer Rücklagen gegeben hatte, kam sie in der Stunde des Mittagsschlafs in die Schule.

在得到父母同意后，皮拉尔·特尔内拉把她另一半积蓄给了父母，她在午时候来到学校。

Auch wenn du morgens lieber im Bett bleiben möchtest und vielleicht noch ein bisschen länger schlafen möchtest oder auch nachmittags noch mal Mittagsschlaf machen möchtest – unterdrück das und versuch dich einfach an einen normalen Schlaf-Wach-Rhythmus zu halten.

即便是你喜欢上赖会床，多一会儿，或者在下午再小一会儿，也请控制住自己， 尽量保持正常生物钟。

Der Patient bemerkte die Symptomatik um 16 Uhr.Zuletzt.Symptomfrei war er vor seinem Mittagsschlaf gegen 15 Uhr.

Kind Mittagsschlaf bis Punkt 16 Uhr.

Nun liest man in letzter Zeit häufiger von der Forderung nach Mittagsschlaf.

Wir sind seitdem etwas schlaflos, weil das Baby nachts nicht viel schläft, aber jetzt gerade macht es einen Mittagsschlaf.