Übrigens haben wir auf dem Kanal auch eine Folge zur Meditation, denn Meditation wirkt ja wirklich.

顺便说一下，我们频道里也有一集关于冥视频，因为冥确实有效。

Meditation scheint das ultimative Gegenmittel zu sein.

冥似乎是终极解决方法。

Ich habe angefangen, jeden Morgen einen Grundkurs zu machen und mich mehr mit der Meditation zu beschäftigen.

我开始每天做一个基础课程缤并且做更多冥。

Durch Meditation lernt man, dieses Netzwerk quasi herunterzufahren.

通过冥，人们能学会如何在一定程度上降低该网络活跃性。

Auch Yoga und Meditation sind geeignet, Glück zu steigern.

瑜伽和冥也适合增加幸福感。

Schreibt uns gerne in die Kommentare, was ihr von Meditation haltet.

欢迎在评论言，告诉我们你们对冥看法。

Aber auch der muslimische Drehtanz der Derwische ist eine Art von Meditation.

但穆斯林苦行僧旋转舞也是一种冥。

Er forscht seit über 20 Jahren zu Meditation.

他已经研究冥20多年了。

Der 83-jährige Franziskus verfolgte die Meditationen von den Stufen des Petersdoms aus.

83 岁弗朗西斯在圣彼得大教堂台阶上观看了冥。

Meditation erhöht die Intelligenz, verringert die Angst, verringert Stress, erhöht die Leistungsfähigkeit.

冥提高智力，减少焦虑，减少压力，提高效率。

In den letzten Jahrzehnten ist das wissenschaftliche Interesse an Meditation extrem angestiegen.

近几十年，科学界对冥研究兴趣剧增。

Auch Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können helfen, innere Ruhe zu finden.

放松技巧如冥或呼吸练习也能帮助找到内心平静。

Ich habe in letzter Zeit auch einige Entspannungsmethoden ausprobiert, wie Meditation und Yoga.

我最近也尝试了一些放松方法， 比如冥和瑜伽。

Außerdem kann Meditation Verbindungen zwischen verschiedenen Hirnregionen stärken.

冥还加强大脑不同区域之间联系。

Für ihn ist das wie eine Meditation, bei der man sich in sich selbst versenkt und zur Ruhe kommt.

对他来说，这就像冥， 让你沉浸其中并找到平静。

Das wiederum deutet darauf hin, dass Meditation Stress zu mindern scheint.

这又表明，冥似乎减轻压力。

Netizen C: Ich schlage vor, Sie versuchen einige entspannende Aktivitäten, wie Yoga oder Meditation.

网友 C：我建议你尝试一些放松活动，比如瑜伽或冥。

Schauen wir uns eine typische Meditation mal genauer an.

让我们进行一次典型冥。

Emotionales Management ist wichtig, und du kannst einige entspannende Aktivitäten wie Yoga oder Meditation ausprobieren, um dich zu beruhigen.

B： 情绪管理很重要，您尝试一些放松活动，如瑜伽或冥来让自己平静下来。

Aber was ist mit den tieferen Erfahrungen, die Menschen während der Meditation machen?

但是，人们在冥时更深层次体验是什么呢？