Ihr braucht eine Gurke, 4 Esslöffel Naturjoghurt und 1 Teelöffel Zitronensaft.

我们需要1根瓜、4汤匙天然酸奶1茶匙柠檬汁。

2 Esslöffel das Gewürze-Wasser noch dazu geben.

加两汤勺调料汁。

Ihr fangt an und nehmt 4 Esslöffel Honig, das Eigelb und einen Teelöffel vom frisch gepressten Zitronensaft.

首先准备4 汤匙蜂蜜，生蛋茶匙鲜榨柠檬汁。

Und zum Schluss noch 4 - 5 Esslöffel gehackte Petersilie dazugeben.

最后加入4-5匙切碎的香芹。

Ein Esslöffel davon würde dich umbringen.

汤匙则会让丧命。

Außerdem je 1 gehäuften Esslöffel Creme Fraiche und Joghurt.

还有汤匙的法式奶油酸奶.

Anschließend 1 gehäuften Esslöffel Thunfischcreme auf dem Weißbrot verstreichen.

然后上涂上1汤匙金枪鱼酱。

100 Gramm Mayonnaise, 1 gehäuften Esslöffel Joghurt.

100克蛋酱，满满汤匙的酸奶。

Und 1 gehäuften Esslöffel gekörnten Senf in eine Schüssel geben.

勺粒状的芥末酱，倒入碗中。

Als nächstes für die Mariande 1 Esslöffel Tomatenmark in eine Rührschüssel geben.

接着调制腌制的酱，需要勺西红柿膏，放入容器中。

Einen gut gehäuften Esslöffel Joghurt dazugeben.

满满勺酸奶。

Da braucht ihr so ungefähr zwei Esslöffel.

需要大约两汤匙。

Zum Schluss alles mit ein paar Esslöffeln Dressing beträufeln.

最后所有食物上撒几汤匙的调味料。

Dafür als erstes mit 1 - 2 Esslöffeln Tomatensauce einstreichen.

首先涂抹1-2勺的西红柿酱。

Dafür müsst ihr als erstes 140 Milliliter Wasser mit ungefähr sechs Esslöffeln von dem Smoothie Pulver vermischen.

首先，您必须将 140 毫升水与大约六汤匙冰沙粉混合。

Ich brauche Esslöffel, Gabeln und Kuchengabeln.

丽萨：我需要餐勺、餐叉甜点叉。

Dafür die Unterseite des Burgerbrötchens mit 1 - 2 Esslöffel der Käsesauce einstreichen.

汉堡底上抹到二汤匙的奶酪酱。

Die Faustformel: Etwa drei Esslöffel voll Creme sollte eine erwachsene, 1,80 Meter große Person verwenden.

经验法则：身高 1.80 米的成年人应该使用大约三汤匙奶油。

Dann jeweils 3 Esslöffel Mais und Kidneybohnen dazugeben.

然后分别加入3勺玉米红豆。

Und 1 - 2 Esslöffel der Sojasauce in einer Tasse glattrühren.

1-2勺酱油，杯子里搅拌开。