Und wie klappt es mit der Diät?

食怎么样？

Also kann ein Restaurantbesuch mit Kartoffeln als Beilage schon das Ende der Diät bedeuten.

所以，在外面吃饭将土豆作配菜可能就意味着生酮食的结束。

Was ist überhaupt die Keto – Diät?

生酮食到底是什么？

Die scheinbar logische Konsequenz für viele Diäten ist daher: keine Kohlenhydrate – kein gespeichertes Fett.

因此许多减肥法那看似合乎逻辑的后果便是：没有碳水化合物，就没有储存的脂肪。

Die Diät sollte ärztlich verordnet werden.

种食需由生开处方。

Die werden dann automatisch durch diese Diät weggestrichen.

些食物自动被生酮食排除在外。

Die Diät kann nämlich auch einen gefährlichen Verlauf haben.

种食可能会有一定的危险。

Wenn man die Diät konsequent durchzieht, purzeln die Kilos und wir werden unsere Fettpolster los.

坚持生酮食就能减重减脂。

Es dauert dann wieder Tage oder Wochen, bis der Körper sich erneut auf die Keto – Diät einstellt.

然后人体可能需要几天或几周的时间才能再次适应生酮食。

Für diesen Job bekommen sie eine Diät.

他们份工作而节食。

Hättet ihr die notwendige Disziplin für die Diät?

你们足够自律到进行生酮食吗？

Ich möchte abnehmen. Deshalb mache ich eine Diät.

我想减肥。就是我节食的原因。

Sie machen eine Diät oder dürfen etwas nicht essen.

他们正在节食或不允许吃东西。

In den Medien und auf Social Media gibt es ständig neue Diäten und Ernährungstrends.

媒体和社交媒体上不断有新的食和营养趋势。

Essen Sie eine leichte Diät, ruhen Sie sich mehr aus und vermeiden Sie starke Bewegung.

生：清淡食， 多休息，避免剧烈运动。

Ich folge einer vegetarischen Diät, daher muss ich sicherstellen, dass meine Mahlzeiten vegan sind.

客户：我遵循素食食，所以我需要确保我的饭菜是纯素食的。

Ich finde an der Diät auch gut, dass man dadurch sehr viele ungesunde Lebensmittel nicht mehr isst.

我认种食的优点还在于避免摄入很多不健康的食物。

Ja, Diät ist schon gut, aber ich mache auch viel Sport.

安娜：是的，节食很好，但我也做很多运动。

Diät wird die Bezahlung von Abgeordneten genannt, die sie jeden Monat bekommen.

国会议员每月收到的工资称食。

Diät haben? Hast du schon abgenommen?

食？你减肥吗？